Japonskij propovednik zdorovogo obraza zhizni Katsudzo Nishi utverzhdaet, chto bez sily dukha my ne smozhem spravitsja s nedugami - prezhde vsego, ukrepljajte silu dukha. Trenirujtes - Nishi razrabotal kompleksy uprazhnenij dlja uluchshenija krovoobraschenija, dykhanija i t.d. Trenirujte svoe soznanie. Obratite vnimanie na pitanie - v sisteme Nishi ono zanimaet vazhnejshee mesto. Mobilizujte svoi tselitelnye sily - i vy ne budete znat boleznej.