Dannaja kniga - literaturnaja obrabotka lektsij i prakticheskikh zanjatij po osvoeniju tekhnik meditatsii, kotorye provodil dlja svoikh uchenikov K.Nishi. Meditatsii - odno iz samykh estestvennykh sostojanij cheloveka. Meditatsija vozvraschaet nas k nashej istinnoj prirode, uspokaivaet smjatennyj um, dukhovno ochischaet i prosveschaet nas. Imenno poetomu praktika meditatsij - odno iz samykh vernykh putej, veduschikh k dukhovnomu i telesnomu zdorovju.