Znanija o normalizovannom dykhanii, zdorovom pitanii, meditativnoj gimnastike, o metodakh vladenija energetikoj, zakalivanii i o mnogom drugom - to est o tom, chto rassmotreno v predlagaemoj knige, - dolzhny stat dostojaniem shkolnikov, studentov, beremennykh zhenschin, molodozhenov i vsekh tekh, kto zhelaet schastja svoim detjam i detjam ikh detej, a ne tolko malogo chisla umudrennykh godami ljudej, realizujuschikh na praktike metodiki dukhovnogo sovershenstvovanija i samoozdorovlenija. Lish neosvedomlennost v uslovijakh udalenija ot prirody lishila ljudej ponimanija estestvennykh potrebnostej cheloveka, privela k razbalansirovaniju, nachinaja s rannego vozrasta, garmonichnogo sostojanija vsekh semi tel, ili, kak ikh esche nazyvajut, semi obolochek cheloveka.