SULJE VALIKKO

Englanninkielisten kirjojen poikkeusaikata... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Weekly Self-Care Journal Guided Journal
22,20 €
Abrams Noterie
Sivumäärä: 144 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2019, 10.09.2019 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
Fifty-two journaling exercises that guide you to practice one small act of self-care each week.
 
Self-care isn’t just another trend, it’s an important practice to counterbalance the stresses, distractions, and demands of everyday life. Based on the book Self-Care for the Real World by wellness pioneers Nadia Narain and Katia Narain Phillips, this guided journal offers a weekly opportunity—with 52 tips and related prompts—to check in with yourself in small and meaningful ways. It offers exercises for coping with social media, replacing FOMO (Fear of Missing Out) with JOMO (Joy of Missing Out), embracing compromise and imperfection, setting boundaries, and feeling more grateful. You do not need to fill in the prompts in any particular order, and you can flip to any that speak to you in the moment. The journal doesn’t preach drastic life changes, but offers strategies and prompts that can have a cumulative influence on your life over the course of a year.

Special Features

Paperback with textured cover stock, flaps, and a lay-flat binding
Two ribbon markers
Two-color design throughout
Inspiring passages, quotes, and journaling prompts for exploring different aspects of self-care.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 5-8 arkipäivässä
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Weekly Self-Care Journal Guided Journal
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781419738609
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste