Tunnetun kirjoittajakouluttajan havainnollinen ja yksityiskohtainen teos opastaa välitilipäätöstä kaipaavia kirjaamaan elämänsä tärkeät tapahtumat, tunnelmat ja henkilöt muistelmamuotoon. Konkreettisena ohjenuorana ovat kirjoittajan omat esimerkit, joista vähä vähältä muodostuu hänen elämäntarinansa.

Kirja rakentuu viidestä osasta, joissa kaikissa on harjoitustehtäviä. Harjoituksia tehdessään oppaan käyttäjä sekä omaksuu elämäkertakirjoittamisen pääperiaatteet että tulee kirjoittaneeksi samalla omaa tarinaansa. Kirjassa käydään läpi kirjoittamisen tekniikkaa, apuvälineitä, tyyliseikkoja sekä aiheiden valintaa ja rajausta.

FM Timo Montonen toimii Helsingin yliopistossa Palmenian kirjoittajakoulutuksen suunnittelijana, kouluttajana ja oppimateriaalin käsikirjoittajana. Hän on työskennellyt kirjoittajakouluttajana vuodesta 1990 ja kuuluu elämäntarinakirjoittamisen johtaviin asiantuntijoihin.