SULJE VALIKKO

avaa valikko

YOGA - PILATES (UNA COMBINACION UNICA PARA ALCANZAR EL EQUILIBRIO)
22,90 €
GR.EDIT.RANDOM HOUSE MONDADORI S.L.
Sivumäärä: 128 sivua
Julkaisuvuosi: 2005, 02.10.2005 (lisätietoa)
Kieli: Espanja

Este libro combina los fundamentos de ambas disciplinas: el estiramiento y el equilibrio del yoga y el control muscular que caracteriza el método Pilates. Este nuevo tipo de ejercicio se basa en la fuerza interior del cuerpo, el centro que lo mantiene todo unido, y sólo requiere la voluntad de esta atento al propio cuerpo y reaprender lo que es capaz de hacer. El autor destaca la importancia de mantener una adecuada postura y de utilizar la fuerza interior de nuestro cuerpo en la vida cotidiana, y plantea ejercicios organizados en series pensadas para el calentamiento, la relajación, el aumento del nivel de energía y la mejora de la fortaleza y la conciencia corporal.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa. | Tilaa jouluksi viimeistään 06.12.2024. Tuote ei välttämättä ehdi jouluksi.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
YOGA - PILATES (UNA COMBINACION UNICA PARA ALCANZAR EL EQUILIBRIO)
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9788425339493
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste