Konechno, v pervuju ochered eta kniga prednaznachena dlja tekh, kto uzhe znakom s moej sistemoj "Minus 60" - samoj populjarnoj v nastojaschee vremja sistemoj pokhudenija i samosovershenstvovanija v Rossii. Chislo ee posledovatelej uzhe perevalilo za million, i u mnogikh iz nikh voznikajut pokhozhie voprosy.
I esli v nachale puti eti voprosy kasajutsja togo, chto i kak nuzhno delat, chtoby pomoch svoemu telu strojnet, to v protsesse voznikaet drugoj, ne menee aktualnyj:
"Ja delaju vse, chto Vy rekomenduete. Ja khudeju. Mne nravitsja zabotitsja o svoem tele, Ja uzhe privykla udeljat emu vremja. No mne stanovitsja skuchno. Pervonachalno takie privlekatelnye protsedury stali rutinoj. Chto delat?"
Eta kniga - kak raz dlja takogo sluchaja. Ja sobrala v nej ogromnoe kolichestvo idej, kotorye pomogut vam maksimalno raznoobrazit ukhod za soboj i sdelat ego ne tolko poleznym, no i prijatnym.
Odnako te, kto ne priderzhivaetsja sistemy "Minus 60", takzhe najdut zdes mnogo interesnogo dlja sebja. Naprimer, poleznuju informatsiju o razlichnykh travakh, aromamaslakh i drugikh prirodnykh komponentakh, javljajuschikhsja prekrasnymi kosmeticheskimi sredstvami.
Sekrety ajurvedy, kotorye pomogut ne tolko vygljadet, no i chuvstvovat sebja znachitelno luchshe.
Rekomendatsii po podboru odezhdy i smene imidzha.
A takzhe novyj kompleks uprazhnenij, blagodarja kotoromu vasha figura stanet nastojaschim sovershenstvom.
Glavnoe - pomnite: kazhdaja kletochka vashego tela zasluzhivaet ljubvi i ukhoda. I togda vy budete dejstvitelno vygljadet vse luchshe i luchshe s kazhdym dnem.