Eta kniga ne prosto podarochnoe izdanie pervykh dvukh knig avtora samoj populjarnoj sovremennoj sistemy pokhudenija "Minus 60" Ekateriny Mirimanovoj. V nee voshli novye retsepty i novye uprazhnenija, otobrannye samimi posledovatelnitsami sistemy vo vremja konkursa, provedennogo na forume. Poskolku chem bolshee kolichestvo ljudej uznaet o sisteme, tem bolshe voznikaet novykh voprosov o nej, Ekaterina postaralas otvetit v etom izdanii na samye rasprostranennye iz nikh. Krome togo, zdes privedeny istorii pokhudenija novykh posledovatelnits sistemy "Minus 60". Dobavleny novye, ranee ne publikovavshiesja fotografii samoj Ekateriny na raznykh etapakh pokhudenija. A dlja togo, chtoby priderzhivatsja sistemy vam bylo prosche, v kontse knigi dany polnye spiski produktov, razreshennykh k upotrebleniju na obed i uzhin, kotorye mozhno vyrezat i povesit na kholodilnik. Eta kniga pomozhet novichkam ponjat, chto predstavljaet soboj sistema "Minus 60", a tem, kto uzhe znakom s nej, - otkryt dlja sebja novye njuansy.