Työkirja on tarkoitettu koulutukseen tulevalle tai siihen jo aiemmin osallistuneelle hengitysterapeutille/hengityskouluohjaajalle. Työkirjasta voivat hyötyä myös muut psykofyysisellä otteella työskentelevät. Ideoita voivat saada erityisesti ryhmien kanssa työtä tekevät terveydenhuollon ja ihmissuhdetyön ammattihenkilöt sekä heidän kouluttajansa. Työkirja on rakennettu siten, että se tukee kokemuksellista oppimista koulutusryhmässä ja omaehtoista opiskelua ryhmän ulkopuolella. Lisäksi työkirja on apuna oman hengitysterapiatyön aloittamisessa.

Psykofyysinen hengitysterapia sisältää menetelmiä, joiden avulla voidaan edistää tasapainoisen hengityksen oppimista ja sitä kautta vaikuttaa laajasti ihmisen terveyteen. Se on käytännön työväline, jonka avulla voidaan vaikuttaa myönteisesti myös vuorovaikutukseen asiakkaan kanssa. Menetelmiä voidaan soveltaa sekä yksilötyöhön että erilaisiin ryhmiin.

Työkirjan kirjoittajat toimivat menetelmän kouluttajina. Maila Seppä on kehittänyt hengityskoulun yli 30 vuoden kliinisen kokemuksen ja psykofyysisen tietouden pohjalta. Minna Martin on osallistunut menetelmän kehittämiseen 2000-luvun puolivälistä alkaen. Hän on integroinut psykofyysiseen hengitysterapiaan paitsi potilastyöstä saamansa kokemusta myös ymmärrystään psykologiasta, erityisesti varhaisen vuorovaikutuksen ja itsereflektiokyvyn merkityksestä. Molemmat ovat myös kirjan Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena kirjoittajia.