Stres, lek, strach, panika - tych uczuc doswiadcza kazdy. Okaleczajaca jest dopiero ich nieustanna obecnosc. Oznacza zycie w duszacym uscisku leku i niemoc wyswobodzenia sie z niego. W dzisiejszym spoleczenstwie panika i agorafobia, czyli strach przed opuszczeniem bezpiecznych progow wlasnego domu, przysparza cierpienia wielu ludziom. Nie musi tak byc. W swoim swiatowym bestsellerze Pauline McKinnon opisuje, jak przezwyciezyla agorafobie dzieki unikalnej technice medytacyjnej. Ksiazka Wycisz strach opisuje jej doswiadczenia, a jednoczesnie jest niezwykle cennym zrodlem praktycznych wskazowek dla wszystkich borykajacych sie z podobnymi problemami.

"Historia przedstawiona w tej ksiazce to najtrafniejszy opis agorafobii, jaki czytalem. Jest wspaniala w swojej prostocie i przenikliwej dokladnosci klinicznej".
Dr Ainslie Meares

"Ksiazka Wycisz strach moze odmienic twoje zycie i przywrocic ci jego pelnie - spokoj, komfort psychiczny i radosc. Z przyjemnoscia polecam pozycje, ktora daje takie rezultaty".
Dr Ian Gawler

Pauline McKinnon jest psychoterapeutka; od dwudziestu pieciu lat badanie, praktykowanie i nauczanie medytacji stanowi nierozerwalna czesc jej zycia. Mieszka w Melbourne w Australii.