Het reguleren van de eigen emoties speelt een centrale rol in de geestelijke gezondheid en de effectieve betrokkenheid met de omgeving. Doel van de Training  Emotionele Competenties (TEC) is deze competenties systematisch op te bouwen en te versterken. TEC wordt ingezet (1) als een begeleidende maatregel in de ambulante zorg of kliniek, (2) preventief bij risicogroepen, (3) de bevordering van persoonlijkheidsontwikkeling in de niet-klinische omgeving. Het is gebaseerd op de nieuwste bevindingen in de klinische psychologie, affectieve neurowetenschap en emotie onderzoek en laat zien hoe deze informatie over emoties wordt overgebracht en hoe effectieve emotieregulatiestrategieën geoefend en toegepast worden.