¿Tú también tuviste sueños extraños durante la cuarentena? ¿Noentendías el vaivén de emociones? ¿Te interesa el análisis de loscomportamientos que se sucedieron durante el desarrollo de estapandemia?
Este libro habla de la psicología en tiempos de coronavirus y seconvierte en un manual de supervivencia psicológica tras la llegada de una pandemia inesperada a nivel mundial y sin precedentes en lahistoria que hace tambalear, además del sistema económico, loscimientos más profundos de nuestra mente.
El COVID-19 cambió nuestra vida tal y como la conocíamos, transformónuestros planes, deseos, prioridades, necesidades, sistemas devalores... Y nos sometió a un aislamiento inimaginable que revolucionó los patrones de conducta más habituales.
Pasamos por un severo aislamiento, ansiedad, padecimos alteracionesdel sueño, de la alimentación y de nuestro estado de ánimo. Vivimosduelos sin funerales, mantuvimos relaciones íntimas en la distancia,nos sometieron a un bombardeo continuo de bulos en redes sociales, yhasta nos dio por agotar el papel higiénico y la harina en lossupermercados.
En este libro se analiza el impacto psicológico que ha generado elcoronavirus, el porqué de todas estas reacciones y conductas humanasdurante el período de cuarentena y de cómo podemos afrontar lareconstrucción mental necesaria para adaptarnos a nuevos tiempos.