Trampoliner er med tiden blevet rigtig billige og kan anskaffes af stort set alle. Trampoliner er sjove, og de giver mulighed for, at born kan udforske verdenen af gymnastik i deres egen baghave. I vores gymnastikklub starter vi nye hold lige efter sommerferien. Det er meget nemt for os at udpege de born, som har en havetrampolin. Disse born vil oftest prove mere udfordrende ovelser uden nogen teknisk viden om, hvordan man udforer disse ovelser. Det gor mig aergerlig at se at mange af de born, der vil lave gymnastik, har brugt hele sommeren pa at udvikle gymnastik ovelser pa trampolinen forkert og har derfor faet det vi kalder "darlige vaner". Denne handbog er lavet for at imodekomme disse problemer. Handbogen gar ud fra, at du ingen viden har om gymnastik eller trampoliner. Vi vil opbygge dine grundlaeggende trampolin ovelser skridt-for-skridt fra bunden af.