Vem har ansvar för hur jag mår? Kan jag själv vara ett hinder för att jag ska må bra? Den här boken är i första hand en bok att samtala kring. Läs mina tankar, begrunda, prata med vänner, diskutera, läs igen, prova, starta en cirkel... Hur tänker du? Vad tror du? Allt börjar med en tanke, men inget kommer att förändras av att läsa en bok utan det är de beslut du tar och de nya vägar du går som gör förändringen. Jag vill inspirera dig och dina vänner till egna samtal baserat på era egna tankar. Det är bara om du är beredd att ändra något som något nytt kan hända! Marie Mian har alltid arbetat med hälsa av alla slag, både den fysiska och psykiska hälsan. Hon är en av entusiasterna som var med och startade 1,6 miljonerklubben, där hon idag ännu är kärntruppsmedlem. Marie är en fortsatt uppskattad föreläsare i hälsofrågor.