PORQUE MERECES DISFRUTAR DE LA COMIDA, ACEPTAR TU CUERPO Y VIVIR TUVIDA SIN SUFRIMIENTOS INNECESARIOS.¿Cuándo empezamos a juzgar nuestraapariencia física, a rechazarla Vivimos en conflicto con nuestrocuerpo y la comida. Con este libro podrás entender por qué. El entorno familiar y sociocultural en el que crecemos, las redes sociales queutilizamos y la gordofobia que nos rodea son algunos de los factoresque fomentan el rechazo hacia nuestro cuerpo.En estas páginasaprenderás que los alimentos son más que calorías y que no se dividenen buenos o malos, comprenderás por qué tenemos ansiedad con la comida y por qué el control nos lleva al descontrol, y también averiguaráscómo afectan el ciclo menstrual y la menopausia al hambre y a lasemociones. Con la lectura de este libro te darás cuenta de que lasalud no equivale a un físico o un peso determinados y verás elimpacto de la presión estética que sufrimos, especialmente lasmujeres. Pierde el miedo a engordar te permitirá empezar areconciliarte con tu cuerpo, con la comida y contigo a través delautoconocimiento y la compasión.