Eija Holmala, Katri Manninen
Haluatko sileämmät sääret? Litteämmän vatsan?
Piukemman pepun? Kauniit käsivarret?
Oletko jo kokeillut kaikki mahdolliset ihmepillerit
ja erikoisvoiteet? Jumpannut tuntikausia?
Nääntynyt toinen toistaan oudommilla dieeteillä
tavoitellessasi kiinteämpää, kauniimpaa kehoa?
Haluatko näyttää hyvältä lähestyvällä rantalomalla?
Työpaikan pikkujouluissa? Omissa häissäsi? Hyvä!
Sillä tämä kirja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi
12 viikon terveellisellä ja tehokkaalla ruokavalio-
ja liikuntaohjelmalla.
Siinä missä sarjan edellinen osa Sinä onnistut – Pysyvän painonpudotuksen salaisuudet on erinomainen perusteos kaikille laihduttajille, elämäntaparemonttia suunnitteleville ja ylipäätään terveydestään kiinnostuneille, tämä teos on suunnattu ensisijaisesti normaalipainoisille naisille, jotka haluavat tehostaa liikuntaohjelmaansa, saada uusia ideoita ruokavalioonsa, ylittää itsensä ja päästä erityisen kiinteään kuntoon.
Kirjan johtavana teemana on konkreettisuus. Kirja tarjoaa tehokkaat aseet kehon kaunistamiseen: herkullisia ruokareseptejä, havainnollisia esimerkkiruokalistoja, helpot treeniohjelmat niin kotona kuin salilla tehtäväksi, selluliitin sulattamisvinkkejä ja ohjeita motivaation ylläpitämiseen koko 12 viikon ajan.