Bolshinstvo boleznej, s kotorymi stalkivajutsja muzhchiny v svoej zhizni, imi `zarabotany`. Alkogol, kurenie i pereedanie, otsutstvie fizicheskoj aktivnosti, nepravilnoe, nezdorovoe myshlenie tak povsemestno rasprostraneny, chto na eto uzhe pochti nikto ne obraschaet vnimanija. A ved imenno porochnyj obraz zhizni, k kotoromu dobavljajutsja infektsii razlichnykh vidov, privodit k vozniknoveniju boleznej. Zdorove mozhno vernut, sozdat zanovo, znachitelno ukrepit blagodarja sobstvennym usilijam. Samoozdorovlenie - luchshij put. V etoj knige G.P.Malakhov rasskazyvaet, kak ne dopustit razvitija rasprostranennykh zabolevanij i chto nado delat, chtoby pobedit bolezn.