Julkaisussa käsitellään kolmea erilaista työkykyyn vaikuttavaa psyykkistä tilaa: väsymistä, kyllästymistä ja monotoniaa. Julkaisussa on perustietoa psyykkisen väsymisen ja kyllästymisen sekä monotonian syistä, oireista ja joistakin hoitovaihtoehdoista. Siinä kuvaillaan psyykkiseen työkykyyn vaikuttavia tekijöitä työssä ja yksilötasolla. Sisällössä on keskeistä psyykkisten voimavarojen uudistaminen. Julkaisussa annetaan itsehoidon perusteita ja tehtäviä sekä kysymyksiä omien uskomusten käsittelyyn. Työyhteisön työhyvinvoinnin ja voimavarojen uudistumisen tueksi esitellään vaihtoehtoja sisäiseen ja työyhteisön toimintaan. Psyykkisen kyllästymisen ja monotonian vähentämiseksi on tiivistelmä vaihtoehdoista ja toimintatavoista. Julkaisua voidaan käyttää työyhteisön ja ihmisen hyvinvoinnin tukemisessa. Julkaisu soveltuu johdolle, esimiehille, henkilöstön kehittäjille, työsuojelu- ja työterveyshenkilöille ja jokaiselle työhyvinvoinnistaan kiinnostuneelle.