Denna bok innehåller ordspråk och talesätt från övre Norrland, dvs Västerbotten och Lappland. De är indelade kapitelvis efter ämne i 31 olika kapitel och i slutet på boken finns också ett sakordsregister som leder läsaren rätt i boken. Varje ordspråk och talesätt är kommenterat och texten omfattar totalt 1484 utttryck.