Tämä kirja on kirjoitettu sinulle, joka haluat vähentää
tai lopettaa juomisen, mutta et tiedä, mikä keino olisi
juuri sinulle sopivin. Kirjassa on esitelty runsaasti
erilaisia päihdehoitomuotoja esimerkkeineen ja
harjoituksia, joiden avulla voit pohtia omaa juomistasi.
Kirja on suunnattu myös päihdealojen työntekijöille,
joita kiinnostavat uudet päihdehoitomuodot.