En el libro se describe de manera accesible y amena un sistema de ejercicios para el rejuvenecimiento facial. Los ejercicios se ilustran mediante fotografias que facilitan la comprension del texto y permiten realizar individualmente la gimnasia. Los resultados alcanzados tras la realizacion del curso de ejercicios son mas que convincentes. El sistema esta al alcance de todas, no exige gastos materiales complementarios y es extraordinariamente efectivo. Cualquier mujer que lo desee puede hacer que su cara y su cuello rejuvenezcan diez anos sin poner en riesgo su salud, sin inyecciones dudosas, ni intervenciones quirurgicas.