Skrivandet kan hjälpa oss på olika sätt i livet. Den här boken innehåller tips och övningar för att komma i gång med och utveckla skrivandet ur ett hälsofrämjande perspektiv. 

Med hjälp av skrivandet kan du bearbeta tankar, känslor och händelser. Du kan ha varit med om något själv eller så berörs du av allt som händer runt omkring. Du kan även skriva om vardagliga händelser och för att utvecklas som person.

Skriv och må bra! 

Lousie Alvarsson är skrivpedagog och certifierad Write Your Self-vägledare. Hon handleder och håller kurser inom hälsofrämjande skrivande och har tidigare gett ut boken Skriv bara skriv tillsammans med Magnus Lersten, formgivare och fotograf.