Det är bra att känna, att fråga och fundera.
Det är bra att söka mod till att göra nya saker.
Det är bra att du bryr dig om dig själv, andra människor
och allt möjligt annat här på din planet, Jorden.

Det här är en bok som är skriven för att
påminna dig om att du är underbar precis som du är.
En bok fylld av små funderingar som du kan låta
sväva fria i dina tankar och i dina känslor.
Det är fint att vara den du är.
Du är värdefull och underbar precis som du är,
precis hela tiden.

Välkommen till en enorm liten bok
som du kan läsa och titta i om och om igen.

Exempel:

7 - I mig kan jag känna mig lite utanför ibland. Jag önskar att jag kan komma ihåg att hitta mod att gå och prata med någon, liten eller stor, när det händer mig.

12 - I mig finns en stor vilja att röra på mig. Jag önskar att jag jätteofta kan göra roliga, vackra och tokiga rörelser – gärna sånt som jag blir andfådd av. Jag önskar också att jag kommer att tycka om min kropp och göra sånt som är bra för den i mitt liv.