SULJE VALIKKO

Englanninkielisten kirjojen poikkeusaikata... LUE LISÄÄ

avaa valikko

MANUAL DE AEROBIC Y STEP (+CD)
29,30 €
PAIDOTRIBO
Sivumäärä: 168 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2013, 01.07.2013 (lisätietoa)
Kieli: Espanja
Este manual presenta los conocimientos básicos sobre Aerobic y Step de una forma clara y práctica. Las explicaciones se acompañan con fotografías que muestran la correcta ejecución de los ejercicios y facilitan la comprensión.
A través de diecinueve capítulos se desarrollan los siguientes temas:
· Orígenes y evolución del aeróbic y el step
· Ejercicio aeróbico
· Beneficios de la práctica del aeróbic y el step
· La música como herramienta de trabajo
· El material básico y complementario para la práctica del aeróbic y el step
· El técnico instructor
· Ejercicios potencialmente peligrosos
· Principios básicos de la clase de aeróbic y step
· Direcciones, planos de trabajo y figuras en el espacio
· Construcción coreográfica
· La tonificación
· Ejercicios de tonificación muscular
· Le flexibilidad
· La relajación
· Diferentes modalidades de sesiones
· El aeróbic de competición

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa. | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024. Tuote ei välttämättä ehdi jouluksi.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
MANUAL DE AEROBIC Y STEP (+CD)
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9788480197625
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste