Lådan innehåller 55 känslokort och 55 behovskort. Alla ord har en engelsk och en svensk översättning. Instruktioner finns i Liv Larssons bok Nonviolent Communication i praktiken 2.0 samt i Inspirationsboken som ingår.

Inspirationsboken innehåller övningar för individer och grupper
•Att uttrycka observationer, känslor, behov och önskemål.
•Reflektionsövningar för att fördjupa uppmärksamheten på känslor och behov.
•Uppskattningsövningar
•Empatipoker



Lekar:
•Känslocharader
•Behovscharader
•Hitta observationen



Arbetsredskap:
•Förberedelse inför medling och svåra samtal
•Skapa mer kontakt i nära relationer
•Stöd för svåra samtal
•Medling