Känner du att du behöver byta livsstil och bryta dåliga vanor? Du kanske har testat båda det ena och det andra, men gett upp? Känns det som att din värsta fiende är inom dig själv? Lina Elmebo är PT, kostrådgivare, behandlingspedagog och beroendeterapeut och har flera års erfarenhet inom social omsorg. Som PT saknade hon ett komplement för sina kunder för att nå en mer djupgående och hållbar livsstilsförändring. I sin bok Sann hälsa förmedlar hon med raka enkla ord hur hon själv har hittat hemligheten till just en hälsa, där man kan vara äkta och uppleva en bestående inre frid. Vad hon längtar efter är att även du hittar vägen, sanningen och livet - att du finner den sanna hälsan - hos Gud.