Uniongelmat ovat kasvaneet nykypäivän arkielämässä. Ihmiset eivät enää rasitu työssään fyysisesti, vaan henkinen kuormitus ja monien sähköisten kanavien hallinta ovat tuoneet työpäivään omat haas-teensa. Kiire ja stressi ovat lisääntyneet. Lisäksi vapaa-aikakin saattaa kulua sähköisten viestimien äärellä. Sosiaalinen media saattaa aiheuttaa tunteen, että on jatkuvasti oltava läsnä. Unen laatu on huonontunut ja unettomuus onkin jopa nimetty uudeksi kansansairaudeksi.

Toimittaja Liisa Talvitien uudessa teoksessa paneudutaan hyvän unen salaisuuksiin ja 10 julkisuuden henkilöä kertoo oman unensa tarinan.