Kak vystroit svoj obraz zhizni tak, chtoby razumnaja dieta pitala dukh, a svetlye dobrye mysli formirovali telo? Kak najti svoj put k prekrasnomu i zdorovomu? Garmonija - vot glavnaja tema etoj knigi. Pischa telesnaja i dukhovnaja okazyvaetsja nerazryvno svjazany, a telo i dusha vrachujut i podderzhivajut drug druga.