El nostre dia a dia està ple de missatges tòxics que fan que dubtisdel que menges. En busca del cos perfecte, comences a provar diversesdietes, però els resultats tan desitjats no arriben mai i ningú et diu que el que guanyaràs serà molta angoixa i una autoestima que sen'anirà aigüera avall.Prou de pressions estètiques! Plenament il·lustrada, aquesta és laguia jove definitiva per combatre la toxicitat i adquirir les einesnecessàries per fer-los front. Hi trobaràs informació pràctica pertornar a gaudir del menjar, estimar-te de nou i recuperar una bonarelació amb el menjar i el teu cos.