Kirja on tarkoitettu lukijalle, joka haluaa saada yleiskuvan toiminnallisesta urheiluammunnasta sekä taustatietoa omien päätöstensä ja valintojensa tueksi.

Johdannossa käydään läpi turvallinen asekäsittely sekä ampujan kannalta olennainen lakitieto.

Kirjoittaja kertoo päiväkirjan muodossa kokemuksiaan toiminnallisesta urheiluammunnasta, esittelee koulutuksessa käytettyjä harjoitusmenetelmiä ja tekniikoita sekä vertailee toiminnallisen ammunnan eri lajeja.

Kirjassa esitellään hyviä perusharjoituksia, ja kerrotaan kilpailutoiminnasta.

Kirjoittaja arvioi uuden harrastajan näkökulmasta välineitä ja tarvikkeita.

Historiaosa käsittelee toiminnallista ammuntaa Suomessa 1930-luvulla.

Teoriaosuus käsittelee ballistiikkaa sekä ampujan näkökykyä.

Aseiden korjausta ja huoltoa esitellään tyyppiesimerkein, sekä esitellään jälleenlatauksen työprosessi.