Övningsboken följer huvudbokens indelning och innehåller runt 200 uppgifter av varierande typ vars syfte är att:
- stimulera till aktiv och kritisk läsning av huvudboken
- exemplifiera och konkretisera det som behandlas i huvudboken
- träna läsaren i att tillämpa huvudbokens metoder och tekniker
- knyta an till läsarens egna verklighet