Opas sisältää tietoa ravinnosta MS-tautiin vastasairastuneelle ja jo pidempään sairastaneelle. Oppaasta saa hyödyllisiä vinkkejä ja ohjeita terveellisemmän ruokavalion ylläpitämiseksi. Oppaassa on huomioitu etenkin MS-tautiin liittyvien oireiden vaikutus ruokailutottumuksiin. Koska sairauden eteneminen on yksilöllistä, ruokavaliota on sovellettava tarpeiden mukaan. Oppaan on koonnut Maskun neurologisen kuntoutuskeskuksen ravitsemusterapeutti Hanna-Maria Viholainen.