Vapaudu riippuvuudesta sisältää 21 harjoitusta addiktiivisesta ajattelusta ja toimintamalleista paranemiseen.

Tohtori Lee Jampolskyn omakohtaisiin kokemuksiin perustuva kirja on käytännönläheinen ja myönteinen opas addiktiivisen ajattelun tunnistamiseen ja sen toistuvasta kierteestä vapautumiseen.

Addiktiivisen persoonallisuuden paraneminen voi alkaa, kun tunnistamme ettei onnellisuus löydy itsemme ulkopuolisista asioista. Siellä, missä on hyväksyntää, ei ole addiktion tarvetta, ja sieltä löytyy myös onnellisuus.

Tohtori Lee Jampolsky on työskennellyt lääkärinä ja opettanut arvostetuissa yliopistoissa ja sairaaloissa Pohjois-Kaliforniassa. Jampolsky on julkaissut seitsemän kirjaa, jotka on käännetty yli kymmenelle kielelle.