Vi lever i en hektisk tid. Högt tempo och stress lurar oss att springa allt fortare genom tillvaron och det är lätt att dras med i bruset. Men det är faktiskt inte omöjligt att finna lugn och ro. Det finns vägar till vila och tillit - till sinnesro.

Men vad är egentligen sinnesro? Och hur kan vi finna den? Larsåke W Persson visar här på några vägar som kan leda till mer stillhet och balans i tillvaron. De handlar inte om att blunda för livets omständigheter, utan om att söka sig till heliga platser, skaffa sig goda vanor, leva i ärliga relationer och ha rimliga förväntningar på livet.