Du har fattat ett av de viktigaste besluten i ditt liv - att sluta röka - eller rättare sagt att inte börja röka igen.

Som hjälp för att genomföra beslutet har du en cd, som innehåller två program:

1. Hjälp att sluta röka.

2. Hjälp att fortsätta som rökfri.

Av och med Lars-Eric Uneståhl