Segodnja trudno najti cheloveka, kotorogo tak ili inache ne bespokoili by problemy pozvonochnika. Prichina etogo — zabolevanie osteokhondrozom. Kak izbezhat kovarnogo neduga, snjat podchas muchitelnye boli, prodlit aktivnyj obraz zhizni — i rasskazyvaetsja v etoj knige. Ee dostoinstvo sostoit v tom, chto avtory predlagajut raznoobraznyj i kompleksnyj podkhod k lecheniju. Eto i fizkultura, i terapija, i massazh, i pravilnoe pitanie, i drugie effektivnye sredstva.