Izbezhat prezhdevremennogo starenija tkanej litsa i shei mozhno s pomoschju estestvennogo, bezopasnogo i shirokodostupnogo metoda - gimnastiki. Avtorom proveden uglublennyj analiz dvigatelnykh vozmozhnostej kostno-myshechnogo apparata litsa i shei, osobennostej i funktsionalnoj napravlennosti dejstvija otdelnykh myshts i ikh grupp. Kak itog byla razrabotana spetsialnaja gimnastika dlja priostanovlenija protsessa starenija, vosstanovlenija tonusa muskulatury. Eta kniga adresovana samoj shirokoj auditorii - kak spetsialistam, tak i massovomu chitatelju, kak zhenschinam, tak i muzhchinam.