V etoj knige vy najdete podrobnoe opisanie psikhologicheskikh mekhanizmov, kotorye vyzyvajut u cheloveka emotsionalnye rasstrojstva - strakh, trevogu, depressiju, apatiju, razdrazhitelnost. A takzhe tselyj spektr effektivnykh psikhoterapevticheskikh priemov, neobkhodimykh kazhdomu iz nas dlja obretenija dushevnogo zdorovja, sposobnosti radovatsja i zhit polnotsennoj zhiznju. Eto dejstvitelno unikalnaja kniga, napisannaja praktikujuschim spetsialistom. Ona sostoit iz dvenadtsati glav, kazhdaja iz kotorykh - shag, veduschij cheloveka k samomu sebe, v svjataja svjatykh ego dushi. Na etom puti chitatel izbavitsja ot kompleksov i strakhov, pochuvstvuet sebja uverennym, ukrepit svoju veru, nadezhdu i ljubov. Avtor knigi Andrej Kurpatov - rukovoditel Sankt-Peterburgskogo Gorodskogo psikhoterapevticheskogo tsentra, vrach-psikhoterapevt Kliniki nevrozov im. akademika I.P. Pavlova, chlen Baltijskoj pedagogicheskoj akademii. Ego neobyknovenno uvlekatelnye knigi, napisannye legkim i neobychnym jazykom, polnye ironii i iskljuchitelnym...