Zhizn v nashem besporjadochnom mire sozdaet verojatnost togo, chto my mozhem popast v lovushku samykh raznykh negativnykh emotsij i privychek, kotorye legko prevraschajutsja dlja nas v tjurmu. V etoj poleznoj knige Mark Konner delitsja s nami prakticheskimi printsipami obretenija svobody ot samykh rasprostranennykh problem, takikh, kak gnev, strakh, bespokojstvo, otverzhennost, depressija, ta ili inaja zavisimost i dukhovnoe rabstvo. S Bozhej pomoschju vy mozhete sovershit pobeg iz svoej tjurmy - nachnite zhe ego segodnja.