Daha önce binlerce insan basardi. Bu yil kendiniz icin iyi bir sey yapin ve gelecege yatirim icin siz de yediklerinizi yazmaya baslayin.Iyi Yasam Günlügüyle kendinizi takip edin. Günlük ve haftalik kayitlarinizi aylik ve yillik olarak yapip sonrasinda resmin tamamina baktiginizda kendi vücudunuza ne kadar yatirim yaptiginizi, iyileri ve kötüleri kendi gözlerinizle göreceksiniz. Bugün secimlerinizi tekrar gözden gecirin ve kendiniz icin en iyisini ve sagliklisini secin. Bazi kücük aksamalar hepimizin hayatinda var, sakin vazgecmeyin Kaldiginiz yerden devam edin, bu zayiflatan ve beslenmeyi ögreten ajandayla bir yil sonunda bambaska bir insan olabilirsiniz Erkekler icin spor destekleri, vitamin ve mineraller, erkek metabolizmasi ve saglik, stres yemekleri, sivi kaloriler, erkeklere özel 10 yiyecek, restoran yemekleri gibi günlük hayatta kullanilabilecek bilgilerin bulundugu basliklarla birlikte, STas Firin diyeti, SErkekler harekete gecin, SSansli erkekler, SErkek muhabbeti ve atistirmaliklar , SGöbegin ve sen gibi keyifle okunacak konular da yer aliyor. Günlük aldiginiz kalorileri yönetmenizi saglayan Iyi Yasam Günlügü her ay, saglikli beslenmeyi bir yasam kültürü, bir aliskanlik haline getirmenize destek olabilecek yeni tüyolari paylasirken, kisinin kendini düzenli olarak degerlendirmesini de kolaylastiriyor. KITAPTA BULACAINIZ KONULAR13 Adimda Iyi YasamHer 4 haftada yeni bir konuyla yenilenin.Türk KasiTasfirin DiyetiErkek Muhabbeti ve AtistirmaliklarHarekete GecinStres YemeleriSansli ErkeklerÖzel Günler Güzel GünlerBastan Cikaran TatilVitamin ve MinerallerErkeklere Özel YiyeceklerSpor DestekleriIctiginiz TehlikeErkek Metabolizmasi ve Saglik