Enemmän kuin tavallinen keittokirja. Ruokareseptien lisäksi esillä ovat myös oikeiden raaka-aineitten merkitys ja koko ruokakulttuurin vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin.

Hyvän ruoan terveysvaikutukset alkavat jo sen valmistamisesta. Oikea asenne ruoanlaittoon tekee keittiössä puuhaamisesta kokonaisvaltaisen nautinnon, oikean mielen ja makujen juhlan.

Kirja tarjoaa myös tuhdin paketin ruokareseptejä, joissa korostuu terveellisten ruoka-ainesten merkitys ja ruoka-ohjeiden konkreettiset terveysvaikutukset.

Sopii hyvin myös lahjakirjaksi.