Neuvoja ja rohkaisua joustavan insuliinihoidon tehokkaaseen hyödyntämiseen. Opas on tarkoitettu aikuisille tyypin 1 diabetesta sairastaville, joilla on monipistos- tai pumppuhoito. Hoitomuodot kulkevat oppaassa rinnan.

Opas sopii käsikirjaksi niin insuliinihoitoa aloitteleville kuin pitempään sairastaneillekin. Siinä käydään läpi nykyaikaisen joustavan insuliinihoidon perusasiat sekä annetaan runsaasti vinkkejä hoidon soveltamiseen erilaisissa tilanteissa.

Opas johdattaa hiilihydraattien arvioimiseen ja kannustaa terveellisiin ruokavalintoihin. Mukana on erillinen kahdeksansivuinen liite, johon on koottu joidenkin tavallisten ruokien hiilihydraattimääriä.

Mukaan oppaaseen on otettu myös sairauteen sopeutumiseen ja hoidossa jaksamiseen liittyviä näkökulmia.

Sisällysluettelo: Mikä on diabetes?, Sairauteen sopeutuminen, Insuliinihoito, Verensokerin omaseuranta, Perusinsuliinin annostelu, Ruuan ja insuliinin yhteensovittaminen, Pikainsuliinin annostelu, Korjausinsuliinin annostelu, Kun verensokeri laskee liian alas (hypoglykemia), Hoidon soveltaminen muuttuvissa tilanteissa (fyysinen rasitus, ravintolaruokailu ja herkuttelu, sairauspäivät, matkalla, vuorotyö, erehdyksiä insuliinin pistämisessä), Tuntuuko verensokeri heittelevän selittämättömästi?, Verisuoniterveys, Millainen ruoka tukee terveyttä?, Liikkuminen, Hoitomotivaatio ja jaksaminen, Hiilihydraattitaulukko.