Modern sehir yasaminin yorucu ve yipratici temposunda artik saglikli kalabilmek ciddi bir beceri haline geldi. Özellikle, fazla kilolarla baslayan sürec ilerleyen yillarda bir dizi kronik rahatsizlik olarak herkese bir sekilde mutlaka dönüyor. Herkes eskisine oranla daha sik hastalaniyor. Öte yandan her gün gazetelerde saglikli yasamla ilgili yeni öneriler dizi dizi yayimlanarak kafa karistirmaya devam ediyor. Üstelik birinin onayladigini öteki onaylamiyor. Tip dünyasi ise son yüz senedir inatla sürdürdügü klasik yaklasimiyla ilac tedavisi disinda bir sey öneremiyor.Iste tam bu noktada juicing adinda yeni bir olguyla tanistik. Evde sebze ve meyvelerin sularini sikarak elde ettigimiz karisimlar bir anda yillar boyu cekilen sikintilari adeta sihirli bir dokunusla iyilestiren mucize olarak, özellikle sagligini her gün ilac yutarak saglamaya calisanlarin mutlaka anlamasi gereken en dogal iyilesme metodu olarak belirdi.Elinizde tuttugunuz kitap juicing fenomenini her acidan inceleyerek size bir rehber olma amacini tasiyor. Juicing nedir, nasil yapilir Hangi juice nelere iyi gelir Kilo vermede juicing nasil kullanilir Spor yapanlar icin hangi juicelar nasil icilmeliKitapta bu sorularin cevaplarini, ciddi hastaliklari juicing yaparak yenenlerin gercek hikayelerini ve saglikli yasama adim adim gecmenin basit ama etkili metotlarini bulacaksiniz.