Si la memoria es algo sencillo, automático, ¿por qué se estropea tan a menudo ¿Por qué es tan frecuente el olvido ¿Por qué es tan difícilrecordar los nombres de las personas o las contraseñas ¿Cómo esposible estudiar mucho para un examen y no ser capaz de recordar nadadespués El Dr. Andrew Budson y la Dra. Elizabeth Kensinger abordanestas preguntas y muchas más utilizando sus años de experiencia paraguiar a los lectores de una manera amena y didáctica hacia una mejormemoria. En Por qué olvidamos y cómo recordar mejor encontraremosformas de controlar lo que recordamos y lo que olvidamos, dedistinguir entre un recuerdo verdadero y uno falso, las maneraseficaces de estudiar, cómo afectan a la memoria el ejercicio, lanutrición, el alcohol, el cannabis, el sueño, la atención plena y lamúsica, o cómo cambia la memoria con el envejecimiento, la enfermedadde Alzheimer, la depresión y la ansiedad, entre otras muchascuestiones. AUTORES Andrew E. Budson es un destacado neurocientífico,Jefe de Neurología Cognitiva y Conductual en el Sistema de Asuntos deVeteranos de Boston. Además, es Direc