La reflexología es una terapia para aliviar el estrés y la tensión, para mejorar el aporte sanguíneo, favorecer el sistema nervioso y generar un estado de relajación profunda. La variante manual de la reflexología aporta ventajas respecto a la de los pies, y permite incluso la autoaplicación en público, en situaciones en las que no hay tiempo ni espacio para trabajar con los pies.