V etoj knige rech idet o tekh vidakh fitnesa, kotorye podkhodjat vam, buduschie mamy. "Fitnes i beremennost... Razve oni sovmestimy?" - sprosite vy. Konechno! Vo vsem mire fitnes schitajut naukoj o zdorovom obraze zhizni. Zanjatija fitnesom podgotovjat vash organizm k rodam - bystrym i legkim, ukrepjat myshtsy, pridadut elastichnost sustavam i svjazkam. Zanimajas fitnesom posle rodov, vy mozhete bystree vosstanovit byluju fizicheskuju formu.