Sikiliyorum, hayattan zevk alamiyorum, mutsuzum, yorgun, bitkin, karamsarim, karar veremiyorum, islerimi yapamiyorum, bazan agliyorum, basim agriyor, bedenim rahat degil...Korkuyorum, cok heyecanliyim, birden panikliyorum, kalbim cok hizli calisiyor, her tarafimi atesler basiyor, nefesim daraliyor, bayilacak gibi oluyorum, o an kontrolümü yitirecekmisim gibi, ölecekmisim gibi geliyor...Kendime güvenim yok, sosyal ortamlardan kaciniyorum, insanlar bana bakiyor gibi geliyor... diyorsaniz siz de cagimizin en yaygin psikiyatrik bozukluklarindan Depresyon, panik bozukluk ve sosyal fobiden birini yasiyorsunuzdur. Bu sorunlar ve daha bircok psikolojik-psikiyatrik konularin anlatimini bu kitapta bulacaksiniz.