Övningsbok för ett positivt sinne. Paketet innehåller 12 st + 1 Övningsbok för ungdomsarbetare.

Precis som fysisk kondition kan även den psykiska hälsan stärkas. Syftet med den här boken är att utmana dig att tänka på sådant som påverkar din psykiska hälsa. Ett välmående psyke gör det lättare att orka med vardagen och stöder allmänhälsan.