Rajoittaako ujous työelämääsi?

Leena oli jännityksen lamauttama. Hänen täytyisi puhua työstään yleisön edessä. Mitä yleisö ajattelisi hänestä? Mitä jos hän punastuisi ja kaikki näkisivät, miten hermostunut hän oli?

Ujon urakirja lähestyy ujoutta ja sosiaalista epämukavuutta työelämän näkökulmasta. Moni ujo karttelee ammatteja, jotka edellyttävät esimerkiksi esiintymistä, vaikka työ muuten olisi mieluista. Toisille vaikeimpia ovat muodolliset tapaamiset, joillekin taas henkilökohtaiset kahvihuonekeskustelut. Sosiaalinen epämukavuus voi myös lisätä työn stressaavuutta.

Ujoudesta ei tarvitse pyrkiä eroon, mutta epämukava olo ei saa estää tavoittelemasta unelmien työtä. Ujon urakirja kysyykin: Rajoittaako ujous työelämääsi ja mahdollisuuksiasi? Jäätkö mielelläsi sivustaseuraajaksi vai etkö vain uskalla nousta esiin? Kirja etenee käytännön harjoitusten kautta ujouden hyväksymiseen ja vahvuuksien hyödyntämiseen. Ujouden voi nähdä herkkyytenä, toisten kunnioittamisena ja kuuntelemisen taitona.

Entä miten Leenan esitys meni? Leena Harkimo uskaltautui haastamaan itsensä ja puhumaan yleisön edessä. ”Olin helpottunut ja tunsin voittaneeni itseni. Tunne oli mahtava.”

Kirjassa on runsaasti harjoituksia ja tehtäviä, joiden avulla voi tarkastella omaa sosiaalista rooliaan ja päästä irti esiintymiseen liittyvistä epämukavuuden tunteista.

VTM Kati Tiirikainen (s. 1983) on tilastotieteilijä ja tietokirjailija, joka on kiinnostunut ihmisten kohtaamisista.