Uppslagsbok om egenvård
Egenvård tar helhetsgreppet inom det stora område som ligger utanför den traditionella skolmedicinen. Boken består av tre delar:
- Den alternativa, komplementära och integrativa medicinens syn på hälsa och egenvård.
- En guide till alternativa, komplementära och integrativa terapier,
- Lättöverskådliga råd och behandlingar för olika sjukdomar från A--Ö.

Boken kan givetvis läsas från pärm till pärm, men kan i första hand fungera som en uppslagsbok när man vill ha komplementärmedicinska råd om olika sjukdomar. Boken Egenvård är en från grunden omarbetad, utökad och till stora delar nyskriven upplaga av dr Karl-Otto Alys bok Tallmogårdens väg till hälsa som utkom 1985.
Egenvård anknyter, med sitt komplementära livsstilsterapikoncept, till den svenska hälsohemstraditionen. Den natur- och helhetsmedicinska traditionen är mycket utbredd och levande, framför allt i den tyskspråkiga delen av Europa, i Tyskland, Österrike och Schweiz. Där utövas dessa nygamla komplementär- eller alternativmedicinska terapier huvudsakligen av legitimerade läkare som integrerar det bästa av gammal naturmedicinsk kunskap med modern västerländsk skolmedicin.